Cadena Volcánica Coconucos Picoloro Ecoturismo

Coconucos 1 Santi 0

Desde la primera vez que vi el Volcán Puracé (Lengua de Fuego) con sus fumarolas sobre el edificio de arenales incinerados en la Cadena Volcánica de los Coconucos, quise ir hasta sus fauces a saludarlo. En este mes de mayo tuve la oportunidad de hacerlo y de paso aprender con él algunas buenas lecciones sobre […]

Quiero volver a la Montaña Picoloro Ecoturismo

Quiero volver a la Montaña

Es un lugar maravilloso, es un bosque mágico, es un lugar para reflexionar y para olvidar. Mientras caminaba por la selva me sentía tan pequeña, me sentía tan ínfima, me sentía tan importante y tan valiosa, sentía como era de perfecta la naturaleza y sentía como yo hacía parte de esa perfección. Escuché el silencio […]

Niveles dificultad caminatas ecológicas Picoloro Ecoturismo

Niveles Dificultad Caminatas Ecológicas

Conocer el nivel de dificultad de una caminata ecológica antes de realizarla, te permitirá conocer mejor el tipo de actividad que harás. De esta manera sabrás cómo prepararte para cada salida. En Picoloro Ecoturismo ofrecemos variedad en las caminatas ecológicas, tanto en los sitios que visitamos, como en el nivel de exigencia físico requerido para […]

Medir el esfuerzo durante el ejercicio

Medir el esfuerzo durante el ejercicio

Cuando comenzamos a realizar algún tipo de actividad física, nos vemos en la necesidad de saber cuáles son nuestros límites. El desconocimiento de éstos, provoca en muchos casos la deserción del ejercicio, y lo que es peor aún, posibles lesiones por sobrecarga. Por esto es importante medir el esfuerzo que realizamos durante el ejercicio. Primero, […]