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Historias, consejos y novedades sobre caminatas y naturaleza.
Cómo prepararte para un trekking de varios días
Si ya te emociona hacer un trekking de un día, date la oportunidad de vivir la experiencia de estar varios días en la montaña. Encuentra 8 recomendaciones
04 Oct 2022 Leer más →
4 utilidades de una manta térmica
Razones por las que deberías tener una manta térmica cada vez que vayas a la montaña, sobre todo si vas a estar varios días o en plan de exploración
16 Jun 2022
Malestares comunes en caminatas ecológicas, tips de tratamiento y prevención
Tips de tratamiento y prevención para malestares comunes en caminatas ecológicas, como ampollas, dolor de rodilla, torcedura de tobillo, entre otros
27 Apr 2022
El tóxico Caspi
Si reconoces el Caspi (planta alérgica), no la toques y pasa lo más lejos posible, puede causarte una reacción alérgica, conoce cómo contrarrestarla
16 Mar 2022
Consecuencias de estar en contacto con la naturaleza
Conclusiones de Florence Williams, Qing Li y Gregory Bratman, respecto a las consecuencias que tiene estar en contacto con la naturaleza
14 Dec 2021
9 Consejos para tomarle gusto al ejercicio
Hacer ejercicio no es fácil, existen diversos obstáculos que nos limitan, por eso te dejamos 9 consejos para que le tomes gusto a hacer ejercicio
24 Nov 2021
5 consideraciones sobre alimentación para un trekking
Parte de tu desempeño en la montaña depende de la alimentación. Te compartimos 5 consideraciones al respecto, para que las tengas en cuenta en tus trekking
02 May 2021