Cómo prepararte para un trekking de varios días
Si ya te emociona salir a la montaña por un día, date la oportunidad de vivir una experiencia de varios días. Te compartimos 8 recomendaciones para preparar un trekking de varios días, mencionadas por Ian Finch, ex comando de la marina, quien actualmente es guía de expediciones y fotógrafo en ambientes remotos. Debes saber a […]
4 utilidades de una manta térmica
La manta térmica es un implemento que tiene diversas prestaciones en caso de una emergencia. Además es liviana, se empaca fácil y es económica. Estas son cuatro utilidades de una manta térmica. Para las primeras dos, ten en cuenta que el lado plateado refleja la luz y el calor. 1. GUARDA EL CALOR CORPORAL Este […]
Malestares comunes en caminatas ecológicas, tips de tratamiento y prevención
En 11 años caminando con grupos de personas, hemos identificado los siguientes malestares, como los más comunes en caminatas ecológicas. Te los presentamos de mayor a menor frecuencia, y damos algunas recomendaciones para su tratamiento y prevención. AMPOLLAS Es común que aparezcan en largas jornadas de caminata, resultado de la fricción entre el pie y […]
El tóxico Caspi
En varias partes del Valle del Cauca lo conocemos como Caspi, y cuando lo vemos, recomendamos no tocarlo y pasar lejos de él, por la reacción alérgica que puede ocasionar. Su nombre científico es Toxicodendron striatum o Rhus striata, en Antioquia le dicen Manzanillo, en Cundinamarca Chiraco, lo nombran Pedro Hernández en Tolima y los […]
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