Preparación Valle Camina
Mejora tu condición física, aprende a regularte en la montaña y llega a Valle Camina con la confianza de haberte preparado.
Conoce cómo responde tu cuerpo y mente, cuando te exiges en la montaña.
En Valle Camina estarás unas 10 horas en actividad, irás acumulando desnivel y aparecerá el cansancio. Encuentra cómo seguir adelante cuando tus piernas ya no tienen el entusiasmo inicial.
En esos momentos debes mantener el equilibrio con tus pensamientos, para que no te hagan desfallecer pudiendo dar más.
Las caminatas de preparación están pensadas para que llegues con confianza de afrontar el reto, a partir de un entrenamiento físico y mental.
Gana resistencia y autonomía en una caminata de 8 horas.
Es esta ruta no habrá tiendas para reabastecerte. Deberás llevar líquido y comida para una jornada de 8 horas. Aún así procura ir liviano. La idea es mantener un paso constante y que las paradas sean cortas.
Con esta ruta ganarás resistencia para la caminata del 16 de Agosto.
Estos datos te darán una idea de cómo será el recorrido.
Si no te dicen mucho, llámanos o escríbenos por whatsapp al +57 305 416 9767. Resolveremos tus inquietudes.
Ficha Técnica
Mapa y Altimetría
¿Y si me canso?
Cansarse no es malo, tampoco debe generarte un trauma. El cansancio te enseña a regularte y entrena tu mente para afrontar un reto de montaña.
Caminaremos menos de 20 km, eso sí, con un desnivel cercano a los 1.000 metros.
La montaña es una excelente anfitriona, nos hace sentir a gusto cada que la visitamos.
Primera vez que hicimos este recorrido: Mayo 21 de 2023.
Los guías conocen la región, la actividad y están capacitados en primeros auxilios.
Referencias locales: A 2 km de terminar la ruta está la tienda de doña Socorro. Es casi al final, pero si lo necesitas, ahí podrás reabastecerte de líquido y mecato.
Te estarás preguntando
¿Qué debo llevar?
Te recomendamos ir en ropa deportiva, es cómoda y de secado rápido. El pantalón y los buzos manga larga te protegerán del sol y las rayaduras. Usa calzado con buen agarre. En la mochila lleva hidratación y comida. Protégete del sol con bloqueador, gorra y gafas.
Te enviaremos un listado de implementos a tu correo y alimentos sugeridos.
¿A qué hora regresamos?
La hora de salida es fija, la de regreso es variable. Si la estamos pasando bien no hay razón para afanarse.
Ten presente que los imprevistos suceden. Podríamos encontrarnos con un trancón de regreso a la ciudad. Destina este día para estar en la naturaleza. No programes compromisos posteriores.
Quiero hacer la ruta pero esta fecha la tengo comprometida.
Cuadra tu calendario y dinos en qué fecha podrías caminar, uno de nuestros guías te acompañará.
Aplica también si tienes un grupo con el que quieras caminar.
Llámanos: 573054169767.
Entrénate en la montaña caleña
✓ Acompañamiento de guía
✓ Transporte
✓ Seguro contra accidentes
✓ Botiquín de primeros auxilios
Debes llevar hidratación y alimentación.
Cuesta $ 45.000 si estás inscrito en Valle Camina.
Si aún no te has inscrito y quieres participar, el precio es $ 75.000 por persona.
El punto de reunión será:
📍 La Sevillana
Calle 5 con Carrera 56, al lado de la plaza de toros.
⏰ 6.00 am
El transporte nos llevará al lugar de inicio de la caminata.
Finalizada la ruta nos regresará al punto de reunión.
Dónde pagar
Llave 009 178 6378 | Cuenta de Ahorros Bancolombia 8292 479 9427 | Nequi 300 769 3595