Como parte de la planificación de un trekking, debes tener en cuenta cómo te alimentarás, esto influye directamente en tu desempeño en la montaña. De acuerdo a nuestra experiencia, te compartimos 5 consideraciones sobre alimentación, que puedes tener presente en tus salidas. Comer antes del trekking Recomendamos comer previo a un trekking, por lo menos […]