Es común que en una caminata ecológica no ingiramos la cantidad de agua suficiente, que hemos perdido al realizar la actividad, presentándose una deshidratación progresiva, que provocará disminución del rendimiento físico, posiblemente lesiones, y en casos extremos puede peligrar la vida de la persona. En esta nota tratamos las causas de deshidratación más comunes en […]