Locos en la Montaña
Hace algún tiempo una muchacha extranjera me preguntaba – ¿Por qué dicen que Colombia es el país del «sagrado corazón»? yo para darle una respuesta convincente recurrí a mis lecturas filosóficas y encontré en los filósofos del fútbol la respuesta: Colombia es el boulevard de anécdotas y rarezas en circunstancias, espacios y tiempos. Cabe anotar […]
Diferencia entre perderse y embolatarse en la Montaña
Cuando digo que embolatarse es diferente a perderse escucho algunas risas y empiezan a salir detractores, el principal, mi papá, quien dice que el español de la montaña es muy amplio, y que ahora resulta que caminar en la noche es seguro y que las montañas son planas, pero para mí, sí hay diferencia. Cuando […]
Quiero volver a la Montaña
Es un lugar maravilloso, es un bosque mágico, es un lugar para reflexionar y para olvidar. Mientras caminaba por la selva me sentía tan pequeña, me sentía tan ínfima, me sentía tan importante y tan valiosa, sentía como era de perfecta la naturaleza y sentía como yo hacía parte de esa perfección. Escuché el silencio […]
Medir el esfuerzo durante el ejercicio
Cuando comenzamos a realizar algún tipo de actividad física, nos vemos en la necesidad de saber cuáles son nuestros límites. El desconocimiento de éstos, provoca en muchos casos la deserción del ejercicio, y lo que es peor aún, posibles lesiones por sobrecarga. Por esto es importante medir el esfuerzo que realizamos durante el ejercicio. Primero, […]
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